
Расскажем как устроен сон младенцев, почему дети иногда спят беспокойно и что помогает наладить режим без мифов и «волшебных методик».
Уже сейчас
лекция в записи
Получите доступ по ссылке и смотрите в удобное время
Стоимость лекции
3 500 ₽
На лекции разберём, как устроен сон младенца: фазы, циклы, формирование циркадных ритмов и роль мелатонина и кортизола. Поговорим о причинах беспокойного сна, гигиене и безопасности, правилах совместного сна и том, как формировать комфортный режим дня. Отдельно обсудим особенности сна детей до трёх месяцев и ориентиры, на которые родителям стоит опираться в этот период.
Как меняются фазы сна, зачем нужны короткие циклы, как работают циркадные ритмы, мелатонин и кортизол. Простое объяснение, почему сон ребёнка не похож на взрослый.
Что чаще всего мешает детям спать: голод, дискомфорт, переутомление, болезни, неверный режим. Как отличить норму от проблемы.
Температура в комнате, свет, тишина, ритуалы перед сном. Какие простые шаги реально улучшают сон.
Как организовать пространство: поверхность, позиция ребёнка, отсутствие лишних предметов. Что снижает риски.
Когда он может быть удобным, а когда — нет. На что обращать внимание, если родители выбирают такой формат.
Как выстроить предсказуемый день: утреннее пробуждение, дневные окна бодрствования, вечерние ритуалы. Какими бывают признаки усталости у ребёнка.
Почему в этом возрасте нет «строгого» режима. На что ориентироваться родителям, какие паттерны сна считаются нормальными.

Мы разберём всё, что важно знать, чтобы вы спокойно ждали встречу с малышом и не волновались по пустякам

На занятии вас окружат вниманием, разберут ваши вопросы и дадут ответы, которые действительно помогут

Без перегруза, сложных терминов и запугивания. Только полезные знания, которые сделают этот путь легче и радостнее
Хотела бы поделиться впечатлением от лекций.Первая моя лекция была про беременность с Екатериной Борисовной, тогда это ещё была первая лекция и читалась вживую.Всю беременность я в тревожные моменты перечитывала слайды, которые нафоткала, и успокаивалась, не находя красных флагов или находя ответы на свои вопросы.Вторая лекция была про уход малыша у Анастасии Владимировны. Очень полезно, информативно, и опять же короткую памятку после лекции перечитывала неоднократно в первый дни малыша.Третья лекция была у Софии Максимовны про восстановление.Много полезной информации, которую надо усвоить перед родами. Я посещала лекцию на последних сроках и сильно беременный мозг мало, что уже запомнил. Поэтому посоветовала бы будущим мамам пораньше посетить эту лекцию, чтобы запомнить все советы по восстановлению и начать их использовать уже в роддоме, а не как я через месяц после родов, когда пришла на прием к Софии Максимовне и она мне вкратце все ещё раз объяснила.Сейчас я приобрела лекцию про вакцинацию и на прививки идти с ребенком стало гораздо проще морально. Даже удалось, благодаря информированности в этой теме, в поликлинике договорится на прививки сверх календаря.Так что подводя итог - выражаю благодарность школе "В режиме ожидания" за доступную понятную информацию, которая помогает справиться с тревогой на всех этапах ожидания малыша и его первых днях. Рада, что моя беременность как раз совпала с запуском этой школы!